Category: Articles

El Ioga en Nens i Adolescents

Sarah Larios Tarragó Llicenciada en Activitat Física i Esport, col. 54067. Fundadora d’Associació Petits Yoguis Quan parlem del ioga per a nens i adolescents, automàticament pensem en que estan tots quiets, estirats, meditant o fent...

És el teu fill o filla resilient?

Josep García. Psicòleg i Mestre d’Educació Primària. Ja fa uns anys que el terme resiliència s’usa dins de l’àmbit de la psicologia, però per a la majoria de mortals és totalment desconegut o interpretat...

Els superpoders de la fruita.

Laura Isabel Arranz. Doctora en Alimentació i Nutrició. Fundadora del projecte d’educació alimentària Gana Nutrición. Assessorament nutricional familiar i individual. Us heu fixat quin és el grup d’aliments que té més varietat de colors? Grocs, taronges,...

Ortodòncia I Osteopatia, junts de la mà

Laura Marcé Saura. Directora clinica dental i osteopàtica DENTAL.KA. Responsable departament d´ATM i Posturología. Segons la SEDO, la Societat Espanyola d’Ortodòncia i Ortopèdia Dentofacial, l’Ortodòncia és una especialitat odontològica que estudia, prevé i corregeix les...

Teràpia gestalt infantil i les emocions.

Raquel Porcel Gordon. Directora d’ÀNIMA Centre de Teràpia Familiar i Sistèmica. Educadora Infantil. Terapeuta Gestalt . Terapeuta Gestalt Infantil Practitioner en P.N.L . Terapeuta en Constelacions Familiars. Escriptora. Membre adherent de l’AETG. La Teràpia Gestalt Infantil forma...

Els nostres fills han de liderar la revolució

Josep García. Psicòleg i Mestre d’ Educació Primària. De revolucions n’hi ha de molt tipus, econòmiques, polítiques, industrials… i fins i tot educatives, però totes elles tenen alguns trets en comú. El primer d’ells...

Menjar bé, entre poc i massa.

Laura Isabel Arranz. Doctora en Alimentació i Nutrició. Fundadora del projecte d’educació alimentària Gana Nutrición. Assessorament nutricional familiar i individual. Saber si estem prenent la ració de menjaradequada per a nosaltres no sempre és fàcil....

Raspallem-nos les dents en família

Sovint la tasca d’ensenyar els nostres fills a raspallar-se les dents es converteix en un malson i pot arribar a ser per a ells un càstig. Però, què podem fer perquè això canviï i...

Com sobreviure a un estiu amb nens?

Josep García. Psicòleg i Mestre d’ Educació Primària. A aquesta alçada de l’any als nostres fills i filles se’ls il·luminen els ulls d’una manera especial, estan més nerviosos i intranquils que habitualment i se...

Smoothies vegetals a la teva dieta.

Laura Isabel Arranz. Doctora en Alimentació i Nutrició. Fundadora del projecte d’educació alimentària Gana Nutrición. Assessorament nutricional familiar i individual Avui dia, quan tenim el propòsit de menjar bé i cuidar-nos d’una vegada per totes,...

Per què el meu fill fa tantes faltes d’ortografia?

En els últims mesos, han estat molts els pares i mares que m’han consultat sobre les dificultats que els seus fills i filles tenen amb els dictats, angoixats després de veure que els seus...

Els llegums a l’alimentació dels nens.

Els llegums són aliments molt complets i, per això, són l’ingredient bàsic de la cuina tradicional d’arreu del món, i per descomptat també de la Dieta Mediterrània. La part que ens mengem són les...

El iogurt: un tresor nutricional

El iogurt és un aliment molt interessant que podem incorporar a la nostra alimentació. A més, és molt versàtil i el podem prendre en diferents moments del dia i també el podem fer servir...