Català
Español
English
FrançaisGimnàstica Maternal
La gimnàstica durant l’embaràs està definida com l’art de desenvolupar, flexibilitzar i enfortir el cos mitjançant exercicis adaptats al període gestacional.
Els beneficis son infinits tant per la mare com pel nadó. L’exercici facilita el treball del part, així com la recuperació física del post- part i la disminució de les intervencions obstètriques, millorant la sensació de benestar física i mental.
Durant la pràctica, hem de mobilitzar la pelvis, treballar l’elasticitat de la musculatura implicada en el part, integrar postures facilitadores per la dilatació, entrenar els diferents tipus de respiració, mantenir programats els muscles abdominals específics pel part i pel post-part, i treballar el sòl pelvià amb desequilibri, així propiciarem la correcta col·locació del fetus, eliminant obstacles, i facilitant així la dilatació i el descens. En definitiva, millorarem la qualitat del part i del post-part.
A Fisioblanes realitzem classes amb fisioterapeuta especialitzada en l’embaràç i sòl pelvià.
Conveni amb les principals mútues.
