Llegim un conte abans d’anar a dormir.

És important tenir una rutina abans d’anar a dormir, ja que disminueix l’aparició de trastorns del son. Quan llegeixes en veu alta als teus petits i fins i tot si comparteixes amb ells la lectura d’un conte, els estàs entretenint, relaxant i a més, exposant a una rica font de coneixement de la qual trauran molt partit en el seu dia a dia i en el seu futur.

Cinc beneficis que aporta llegir contes abans d’anar a dormir:

1. Augmenta la seva capacitat d’alfabetització. És a dir, d’adquirir tots aquells coneixements que els nens desenvolupen abans d’aprendre les normes convencionals de lectura i escriptura. D’aquesta manera, els nens comencen a reconèixer lletres, entendre el significat d’una lletra impresa i saber com subjectar el llibre i fins i tot la forma de passar la pàgina.
2. Estimulen el cervell. Així ho corrobora la Universitat d’Oxford en un estudi que mostrava que és tretze vegades més probable que els nens tinguin un bon nivell de lectura si han après a gaudir dels llibres per plaer. Aquest mateix moment de relaxació pot reduir l’estrès del dia a dia.
3. Crea una rutina abans d’anar al llit. Es crea una rutina que afavoreix que el nen es fiqui al seu llit per després adormir-se.
4. La son més prolongada. Les rutines ben establertes faciliten un somni més prolongat, el que comporta beneficis físics i de comportament.
5. Vinculació afectiva. Un estudi del Journal of Development and Behavioral Pediatrics va demostrar que llegir als nens desperta en els pares una tendresa similar a la que senten les primeres setmanes de vida dels petits. És doncs, un moment molt especial que val la pena aprofitar.

Es recomana que el costum de llegir un conte al teu fill abans d’anar al llit, continuï almenys, fins que tingui més de nou anys, per no deixar d’afavorir i millorar dia a dia les seves capacitats acadèmiques.

És recomanable doncs, que implantis aquest hàbit a casa. Li estaràs regalant al teu fill molts coneixements d’una manera divertida i a més fomentaràs uns hàbits de son favorables i reforçareu els vostres llaços afectius.