Tagged: Dieta

Els fruits secs a l’alimentació

Per Laura Isabel Arranz. Assessorament nutricional individual, familiar, per a escoles i restaurants. Els fruits secs són “super aliments” que ens poden fer guanyar nutrició, ja que ens aporten molts minerals, com el calci,...

Quina és la millor dieta del món?

Per Laura Isabel Arranz. Assessorament nutricional individual, familiar, per a escoles i restaurants. Estem en un context en què la globalització i la barreja de cultures aporten valors i productes que tan sols fa...

¿QUINA ÉS LA MILLOR DIETA?

Quina és la millor dieta?

Quan parlem d’alimentació i salut tothom té alguna cosa a dir. Hi ha moltes dietes que es promocionen com la millor opció i sovint podem sentir-nos confusos sobre si ho fem bé. Menjo bé?...

LA RECEPTA DE L’ALIMENTACIÓ SANA I EL MÓN AL REVÉS

La recepta de l’alimentació sana i el món al revés.

La cuina i les receptes estan de moda, ens interessen, ens apassionen i ens agrada preparar plats per menjar bé i de forma creativa. Per això fem servir sobretot aliments bàsics, sense processar, com...