Català
Español
English
Français
Tortellinis d’espinacs i ricota amb kale, nous i pesto
Rentar i tallar el kale Bullir el kale durant 5 minuts, afegir després la pasta fresca i bullir entre 2 i 4 minuts (al gust) Escórrer i servir afegint el pesto* i els trossets...
Tagged: Kale
Filet al curricoco amb kale i mongetes
Us presento aquesta recepta per llepar-se els dits i que neix d’un moment d’aquells en que tens quatre coses a la nevera i de sobte se t’acudeix fer alguna cosa que no està gens...
El Kale, una súper verdura
Boníssima per a adults i per als més petits, el kale és una verdura de fulla verda que a més de deliciosa és molt rica en nutrients. Pertany a la família de les cols,...
Amanida de pasta tricolor amb kale, tomàquets Cherry, tofu i xia
Ingredients 140 grams de kale 160 grams de pasta tricolor 50 grams de tofu 5 grams de xia Mitja llimona 20 grams d’oli d’oliva verge extra Una mica de sal Ingredients opcionals: tomàquets Cherry,...
Amanida César de kale.
Ingredients: 140g de col kale 100g d’enciam roure 1 pit de pollastre 100g de pa integral 40g de formatge parmesà Mitja llimona 20g d’oli d’oliva verge extra Un polsim de pebre negre mòlt Una...
Amanida de kale, quinoa, tomàquets cherry i avellanes
Ara que arriba la tornada a la rutina i que necessitem dosis extres d’energia i vitalitat per afrontar el treball, les matinades i córrer d’aquí cap allà, us vull compartir aquesta recepta que us...
