Tagged: Articles

Infants, aigua i otitis, mite o realitat?

Aquesta és una preocupació constant en totes les famílies, “si li mullo les orelles, el meu fill pot agafar otitis?”. No, això ha de passar necessàriament. Primer de tot, cal tenir en compte que...

No sóc culpable, sóc responsable

El sentiment de culpa és una emoció necessària i enforteix el nostre autocontrol El sentiment de culpa és una emoció negativa, necessària per la supervivència humana i l’adaptació al medi que, si no es...

Millor sense sucres afegits

La reducció del consum de sucres afegits a la dieta és molt important ja que se sap que la seva ingesta està relacionada amb el sobrepès, la obesitat, la diabetis i la càries dental....

Mindfulness per nens i nenes

Què és el Mindfulness? El mindfulness és una tècnica de caire psicoterapèutic basada en l’atenció plena. Prové del budisme, concretament de la meditació zen. La seva pràctica es centra en prendre plena consciència i...

La por a ser “diferent” a l’escola

Quan parlem de mestres o professors pensem automàticament en escola i alumnes. No obstant això, aquest pensament és incomplet ja que no pensem en una de les parts més importants de l’equació, la família....

Berenars 10 per a nens i nenes esportistes

L’alimentació és un factor important que afecta el rendiment esportiu dels petits i joves esportistes i, a més, al seu creixement i desenvolupament. Els macronutrients, micronutrients i els fluids són essencials en quantitats adequades...

Alimenteu el seu futur

Fa molt que em dirigeixo a vosaltres a través d’aquesta magnífica revista familiar i avui no us vull parlar d’un aliment o d’un altre tema concret. Avui us vull explicar la meva experiència com...

El Kale, una súper verdura

Boníssima per a adults i per als més petits, el kale és una verdura de fulla verda que a més de deliciosa és molt rica en nutrients. Pertany a la família de les cols,...

El meu fill encara mulla el llit

Aprendre a controlar els esfínters de manera apropiada i socialment acceptada és una de les majors problemàtiques dins l’etapa preescolar. Sovint, molts nens i nenes no ho aconsegueixen i es fan pipí al llit...

Tu tries el seu futur

S’apropen dates importants per als pares i mares que, sens dubte, marcaran el futur dels seus fills i filles. En breu s’obriran els terminis per a les inscripcions en col·legis i instituts i amb...

Vitalitat a tope pel dia a dia

Mantenir la vitalitat al 100% en el dia a dia no és gens fàcil ni per als nens ni per als més grans, ja que estem sotmesos a moltes activitats diferents i a molt...

kids-ADICTES-AL-MOBIL

Adictes al mòbil.

Ja estem en un nou any, deixant enrere celebracions nadalenques, plenes de regals i més regals. De ben segur que molts nens i adolescents hauran rebut algun smartphone com a regal de Nadal o...

Sense sucre molt millor

Moltes vegades no som conscients de la quantitat de sucre que hi ha a la nostra dieta i en especial a la dieta dels nostres fills. Potser tampoc sabem la transcendència que té per...

kids-apats-nadal

Àpats de nadal en família i amb salut

S’acosten unes dates molt entranyables en què els vincles familiars i emocionals amb altres persones i el plaer de compartir un bon dinar o sopar ens fan viure moments únics. Per Nadal ens reunim...

kids-article-ortografia

La maleida hortografía (la maleïda ortografia)

Sí, sí, sé que fa mal a la vista el títol de l’article, però és amb el que ens trobem els mestres quan llegim les redaccions dels nostres alumnes. Alguna cosa estem fent malament...

L’autoestima durant la infància.

Darrerament m’he trobat que, en la majoria de sessions terapèutiques que faig a nens i nenes, quan els pregunto què entenen ells per autoestima, com la definirien, sovint la resposta sol ser la mateixa:...

kids-76-Article-sindrome-postvacacional-infants

La síndrome postvacacional en els nens

Ja ens trobem de nou al setembre. Un mes en el que la rutina de treball i escola es torna a instal·lar a les nostres vides. Molts de nosaltres, deixem enrere les vacances, la...

KIDS-75-ARTICLE-NUTRICIO

Emoció i alimentació

El menjar és pura emoció. Quan naixem el nostres primers àpats  estan impregnats d’una impressionant sensació de benestar, seguretat i amor en braços de la mare. Mengem per viure, però també vivim moments especials...

KIDS-75-ARTICLE-VACANCES

Per què? Per què? i Per què?

Ja tenim l’estiu a sobre, les vacances a tocar, la calor insuportable i els nostres fills i filles donant guerra a tota hora. Són coses ineludibles i com a tal, més val acceptar-les que...

KIDS-75-ARTICLE-BULLYING

NENS ASSETJADORS: L’ALTRA CARA DEL BULLYING

L’ assetjament escolar o bullying és un problema actual que preocupa molt a pares, mares i educadors. Malauradament, sovint s’escolten casos, a les notícies o al nostre entorn, de nens i nenes que són...